Consejos Básicos para el Viajero

• Asegúrese de que lleva todos sus documentos personales en regla y a la mano: pasaporte no caducado y visas.
• Lea los folletos informativos y avisos de los consulados o embajadas de los países que piense visitar.
• Haga dos copias de su pasaporte, visa, boleto de avión, seguro medico, tarjetas de crédito y guardarlas en una bolsa de plástico. También deja copias de todo esto en casa de un familiar o amigo.
• Deje una copia del trayecto de su viaje con su familia o amigos de forma que puedan contactar fácilmente en el caso de que ocurra una emergencia.
• Cuide permanentemente de su equipaje. No le deje solo o desatendido en áreas públicas, no acepte paquetes de desconocidos.
• Trate de no llamar la atención en países, ciudades o zonas sobre las que no tiene mucha información, en tal sentido evite ostentar ropas o joyas caras y que llamen la atención.
• No lleve excesivas cantidades de dinero o tarjetas de crédito, de llevarlas guárdelas en sitios distintos.
• Para evitar el incumplimiento de leyes locales trate solo con agentes autorizados cuando cambie divisas o compre arte o antigüedades.
• Si se encuentra con algún problema, póngase en contacto rápidamente con su embajada más cercana.
• Estando en el extranjero y no habla el idioma local, al salir del hotel en que se aloja, lleve consigo algún elemento identificatorio del mismo (tarjeta, caja de fósforos, papel con membrete.
• Si va a consumir alcohol cuando viaja en avión, hágalo con moderación. La disminución de oxígeno al volar, intensifica los efectos del alcohol en la corriente sanguínea.
• Si viaja al extranjero y lo hace con menores de edad, no olvide llevar además de los documentos personales de cada uno, los correspondientes para que los niños puedan salir del país (libreta de matrimonio, autorizaciones o poderes notariales, etc.).
• Asuma que su equipaje se extraviará o simplemente no llegará a destino al mismo tiempo que ud., lleve un mini kit de supervivencia en su equipaje de mano. En él puede incluir, por ejemplo: documentos, medicamentos personales, gafas, una muda de ropa, pañuelos, etc.
• Si vas a emprender un largo viaje, es importante que te envíes a tu cuenta de correo electrónico, todos los datos que consideres de gran ayuda, por si pierdes o te roban tus documentos. Puedes apuntar los teléfonos más importantes, números de cheches de viaje, números del billete de avión, numero de le tarjeta de crédito, póliza de los seguros, etc. Luego vas al cibercafé y tienes los datos de todo.
• Si vas con algún amigo, es bueno intercambiar los documentos de identidad, excepto el pasaporte, pues si pierdes, desaparece o te roban la documentación, con lo que tiene el compañero, sales del apuro, o sale él.
• Si necesitas candados, compralos en vez de con llave, con combinación numérica, por si pierdes las llaves. La combinación la puedes apuntar en tu cuenta de correo electrónico mandándote un mensaje.
• Cuando viajes estate alerta y sé cuidadoso. Si te pierdes ya sea caminando o conduciendo, no lo demuestres. Nunca, nunca des sensación de perdido ya que es muy probable que te traiga más problemas. Intenta encontrar algún policía o persona de seguridad que pueda guiarte, o busca un teléfono donde puedas averiguar cómo llegar a un punto seguro.
• Al hacer la mochila es importante concentrar el peso en las caderas y evitar cargar los hombros y la espalda. En la marcha por caminos con desnivel la carga debe ir alta y pegada a la espalda, para facilitar que la mayor parte del peso caiga sobre las caderas: primero saco, esterilla y ropa. Arriba lo pesado: agua, comida, hornillo, etc. En la marcha por sitios sin camino pero con desnivel (trekking), lo mejor es colocar el peso a lo largo de la espalda, y los hombros. La carga ligera colocala en la parte exterior de la mochila.
• Cuando vayas por sitios tropicales y tengas sed, pide que te abran la botella en tu presencia y nunca tomes hielo en las bebidas (los cubitos se hacen con agua del grifo). Toma bebidas en lata o embotelladas.

Consejos a la hora de adquirir un Boleto Aéreo

Los asientos cerca de la parte trasera son más ruidosos, ya que usualmente están cerca de los motores. Los asientos cerca de los lavatorios son igualmente ruidosos y es el área más transitada del avión. Los asientos de pasillo son más silenciosos que los de la ventanilla y además te permitirán moverse y levantarse sin necesidad de incomodar a tus compañeros de fila.

Si no quieres evitar malestares estomacales y tener que usar la bolsita que viene en todos los aviones, es recomendable comer y tomar alcohol en exceso durante el vuelo.

Lleve consigo una crema hidratante porque el ambiente dentro del avión tiende a secar la piel en exceso.

Si le molesta el cambio de presión en los oídos, intenta aliviar la molestia con un par de tapones para los oídos o goma de mascar, que es más rico.

Un buen consejo si te sientes incómodo o con dolores en las extremidades: caminar a lo largo del pasillo y estirar y elongar los músculos aliviará las tensiones.

Durante el vuelo, conviene dormir la mayor cantidad de tiempo posible si vas a sufrir un cambio de horario muy brusco, para disminuir el efecto de cambio de horario.

Consejos importantes sobre los Hoteles

Por comodidad y seguridad, seleccione un hotel ubicado en una calle transitada.

El aviso" no molestar" (Do not disturb), significa que la habitación se encuentra ocupada. Es conveniente colocarlo si guardas dentro objetos de valor. Una buena opción será identificar un lugar donde siempre colocar sus llaves y todo otro ítem que deba llevar consigo cada vez que salgas de la habitación. Así evitarás pérdidas de tiempo cada vez que tengas que salir.

Hacer llamados locales o internacionales desde el servicio telefónico de su habitación es mucho más caro que utilizar una tarjeta telefónica. Considera esta opción especialmente en los llamados a larga distancia, sin olvidar de las ventajas que pueda ofrecerte internet. Cerca de los hoteles suele haber cibercafés u otros sitios donde puedas conectarte.

Consejos si usted viaja con niños

Los niños menores de 2 años pueden viajar sin abonar pasaje siempre y cuando lo hagan sentados en la falda de uno de sus acompañantes.

Si viajas con tu cónyuge y más de un niño, existe la posibilidad de que no haya asientos disponibles para todos en la misma fila. Para hacer frente a esta situación, divide en dos bolsos los elementos de cuidado y entretenimiento previstos para ser utilizados durante el viaje. Así, cada padre podrá ocuparse del niño que esté a su cargo. No olvidarse de llevar suficientes pañales, crema, aceite, algodón y otros menesteres para realizar varios cambios durante el vuelo.

Para los niños mayores, es conveniente tener a mano sus juguetes y libros favoritos para que puedan distraerse durante el vuelo.

Consejos para mujeres embarazadas en los viajes

No deje de leer estas líneas si piensa viajar estando embarazada y tenga en cuenta las siguientes sugerencias. Como es normal en estas circunstancias, una está más sensible, se cansa con mayor facilidad, tiene más sueño, está más molesta, puede que vaya al baño con más frecuencia, que sufra de hinchazón en las piernas o le moleste la espalda, al fin y al cabo está embarazada no ?

Tenga presente todo ello al planear su viaje y en la elección del alojamiento y el transporte, es importante que esté cómoda y evite la fatiga.

Infórmese sobre la política de la aerolínea con la cual piensa viajar, ya que la misma varía entre una y otra compañía. Dado que estas pautas no están reguladas y son a criterio de cada compañía, la responsabilidad principal es de una misma.

Siempre es conveniente informar sobre cual es su situación y tomar más precauciones que de costumbre. No debe volar ante el menor indicio de que el parto se ha adelantado y/o es inminente.
Generalmente no hay restricciones para pasajeras embarazadas hasta las 28 semanas de gestación, aunque algunas líneas extienden este plazo hasta las 32 semanas. Cuando el embarazo supera ese límite, probablemente se le exija un permiso escrito del médico que la atiende.

El embarazo no es una enfermedad, de modo que tenga cuidado (tal vez no pueda participar de algunas prácticas deportivas), pero todavía puede desarrollar muchas actividades.

Consulte por adelantado con el médico para saber si necesita alguna vacuna para viajar a determinado país, algunas están contraindicadas para las embarazadas.

Tome nota de todos los números de teléfonos, celulares y radiomensajes de sus familiares y/o amigos en el lugar de destino y origen que considere que puedan ser necesarios en caso de urgencia. Incluya los de su médico.

Verifique la vigencia del servicio de asistencia al viajero.

Use siempre el cinturón de seguridad cualquiera sea el medio de transporte que utilice. Coloque la correa entre los senos y ajuste por debajo de la "panza".

No es conveniente conducir, utilice taxis.

Si va en avión, informe de su estado en el check in y solicite un asiento cerca de las puertas de salida, donde no haya una fila al frente para que pueda estirar las piernas, además de entrar y salir fácilmente.
Pida una almohada extra, su espalda le estará agradecida.

Evite las bebidas alcohólicas. Tome abundante agua y reponga energías, frutas y vegetales son ideales para ello. Lleve algo dulce por si sobrevienen las nauseas.

Utilice ropa cómoda y que la haga sentirse de buen ánimo. Tenga presente que durante el vuelo sentirá alternativamente frío y calor, vístase "en capas", con prendas que se puedan quitar o añadir según la temperatura ambiente.-